アトピー対策を初めて5か月、、本当に変わったの??

 

 

 

こんにちは、トレサンパ金山店の浜口です。

 

今回は、僕たちが実際に行ってきたアトピー対策の

途中経過を報告していきます。

 

では、まずどんな事をしてきたのか

もう一度おさらいしていきましょう。

 

1、1週間に2~3回のサロンケア

2、毎日のホームケア

3、1週間に2回~3回のトレーニング

4、糖質、脂質に気を付けた食事

5、炭酸水の使用(2か月間)

 

 

主にこの5つでした。では、もう少し具体的に、

1、自宅ではできない、栄養導入やクレンジングの専門的なケアをする。

2、安全性が高く、効果を発揮しやすいものを朝、夜2回使用する。              (今回はトレサンパで扱う原液シリーズ、NOTTOシリーズを使用)

3、胸、背中、足をメインに筋肉量を増やし代謝をよくして、デトックスを促す。

4、お菓子や揚げ物は極力控えて肉、魚、豆類、野菜などをバランスよく食べる。

5、ウルトラファインバブルで作った炭酸水を荒れやすい部分に吹きかけたり、飲む。

 

この5つをやってきてどう変わったのか。

 

スタート

↓1か月

↓2か月

↓3か月

↓5か月

 

こんなにも変わったんです。

今でも肌が荒れてしまうことはありますが、

前ほど赤みがひどくでたり、

 

傷ができるほど痒みが出ることはなくなりました。

でも、やはり乾燥だけはなくなることはないみたいです。

今でも何もケアをしないで過ごしてみると、

肌がカサカサして少し痒みがでたり、

油分の分泌が多くなりすぎて

ニキビ(吹き出物)ができたりしてしまいます。

ここは、今後も要注意ということですね、、、。

 

しかし、荒れてしまってもしっかりケアをすれば

1週間~2週間ですぐにおさまります。

 

もちろん個人差などあるとは思いますが、

しっかり取り組めば結果はでると思います。

以上、現時点での結果報告でした。

また、お役にたつ情報を発信していきますのでぜひご覧ください。

前の記事もいくつか参考になるものがあると思いますのでそちらもご覧ください。

アトピー、敏感肌・・どんな化粧品を選べばいいの、、、?

 

次回からは、2回に分けて

【アトピーケア サロン編、自宅編】【トレーニングと食事】

このアトピー対策の内容をもっと詳しくお伝えをしていきます。

 

 

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