酵素のメリット知っていますか? 酵素がもたらす3つのメリット!

こんにちは。

トレサンパ金山店の濱口です。

 

今回は、前回のブログから

自分では気づかない・・? 酵素不足は免疫低下の元になる??

 

・酵素をしっかりと摂取できているとどういいのか?

・オススメの摂取方法

 

こちらをお話ししていきます。

 

 

○酵素をしっかりと摂取できているとどういいのか?

 

酵素を摂取するメリットをお話ししていきましょう!

 

・痩せやすい体質を作る

前回もお伝えさえて頂いた通り

酵素の主な働きは『消化』『分解』『吸収』でしたよね。

そして今回一つ付け加える『代謝』

人には、潜在酵素というものがあり

一定量は自分で作ることができます。

しかしこの潜在酵素だけだと分解、消化の段階で

ほとんどの酵素を使ってしまっているのです。

 

なので、食べ物やサプリメントから

酵素を摂取すると潜在酵素の浪費を防ぎ

吸収、代謝までしっかりと行ってくれるようになります。

吸収、代謝が効率よくできるようになると

腸内環境の改善、老廃物の排泄がしっかりできるようになるので

太りにくく、痩せやすい体質へと導いてくれます。

 

いつまでも若々しい肌を守るサポート

 

人は、ストレス、食品添加物の摂取、喫煙、

食べ過ぎ、電磁波などの影響を受け、

活性酸素というものが生成されます。

この活性酸素ですが、体を守ってくれる効果もあるのですが

酸化力がとても強いため過剰に発生しすぎると

正常な細胞を攻撃してしまい肌荒れ、老化の促進などを

起こす原因にもなってしまいます。

 

そこで、酵素には抗酸化作用というものがあります。

活性酸素による酸化=老化を

抗酸化成分で抑制してエイジングケアや

綺麗な肌を保つサポートをしてくれます。

○免疫力アップ

疲れやすいとか、肩が凝るというのも

実は免疫力の低下が原因となっているかもしれません。

 

免疫機能の6〜7割が腸内に存在することがわかっています。

ということは、腸が元気なら免疫機能も上がる

ということです。

 

腸は栄養を吸収する役割もありますが

外から侵入してくる病原菌、有害な物質を

ストップさせなければいけません。

しかし善玉菌が不足していると

免疫機能は上手く働くことができません。

 

そこで大きな役割を果たすのが『酵素』になるわけです。

酵素が腸内環境を整えるために

消化を助け、代謝を良くしてくれるので

腸が正常に働くということです。

結果、腸内環境が良くなり免疫が上がります。

 

 

○オススメの摂取方法

 

前回の内容でも少し書きましたが

酵素を摂るには

発酵食品や生野菜などを食べるといいですよ。

ということでしたが、、、

いや〜、毎日はちょっと、、、

と思った方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

そんな方に僕もやっているオススメの摂り方があるんです!

 

それはこれ

 

KOSO POT  です!

あれ、なんか見たことある、、

と思う方もいるかもしれませんね。

それはここで紹介したGREEN POTと

同じメーカー様から発売されています!

アレルギー対策にも効果あり!? 免疫力UPの3つのポイント

以前、腸内環境のことをお伝えした際に

ユーグレナ(ミドリムシ)配合の59種類の栄養素がこれだけで取れる

と話題のGREEN POTこれも大変よかったのですが

今回のKOSO POTは

ユーグレナ(ミドリムシ)を餌にした麹が主成分となります!

より抗酸化作用など酵素自体の働きが良くなっています!

日常生活の中で人の体に欠かせない酵素をこれだけで

カバーすることができ1日3粒以上のむだけです。

もちろん基本的な食事はあってのことですが。

 

GREEN POTとKOSO POTの飲み合わせが

とてもいいとのことだったので

僕も実践していますが

胃もたれ、お腹の張りも今はほとんどなく

朝もスッキリ寝起きがいいです!

気になる方はぜひお問い合わせください!

手軽にできてとてもオススメです。

 

 

まとめ

・酵素は体内で生成しますが、

 年齢とともにその生成量は低下してしまいます。

 

・酵素は人の活動に不可欠な成分で

 腸内環境を整え免疫力を高めてくれます。

 

・肌をキレイに、そして若々しい体を維持するためにも

 酵素はとても良い役割をしてくれます。

 

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